6.1. Hvorfor virker lavkarbo?


Trykk her for oversikt over alle innlegg i gratis lavkarbo kurs

 

 lavkarbo mat, lavkarbokurs, lavkarbo, livsstilsendringskurs.jpg

Dette er svært enkelt forklart, men dermed også kanskje lett å forstå?

 

Om sukker/ karbohydrater og Insulin

Blodet trenger til enhver tid 5 gram med sukker i seg for å opprettholde alle funksjonene i kroppen din. Disse 2,5 sukkerbitene som disse 5 grammene tilsvarer, kan kroppen selv lage. 

Jo mer lettfordøyelige karbohydrater du spiser, jo mer stiger insulinproduksjonen og blodsukkeret ditt. 

Insulin er et hormon som har betydning for vekta di. Insulin har som hovedoppgave å transportere sukker/ glukose inni  cellene. Her brukes den som energi. Men: Hvis cellene er fulle (Fordi du allerede har spist mer sukker enn du trenger) så må sukkeret tilbake i leveren. Her bygges det om til fettsyrer og lagres i fettcellene dine. 

Hvis du spiser så mye at fettcellene dine er fulle, så lager kroppen nye. Og du går opp i fettmasse.

 

Altså: Jo mersukker du har i kroppen, jo mer insulin frigjøres i kroppen og jo mer fett lagrer du.

 

Et annet viktig hormon som påvirker vekta di er glukagon. 

Glukagon er et hormon som betyr mye for om kroppen gir ordre om å brenne eller bruke fett. Når insulinnivået er lavt lenge nok om gangen, frigjøres glukagon som begynner å forbrenne fett. 

 

Lavkarbo virker blant annet  fordi...

..at vi kan selv styre hvor mye insulin vi har i kroppen gjennom å velge riktig mat når vi spiser.

Du kan spise deg slank ved å spise deg passelig mett gjennom munnen. Man blir fort mett med mye fett i kosten. Resten av næringen kroppen trenger henter den fra opplagret fett. 

 

PS: Vil du ha oppskrift på SjoCosakrem? En lekker, lavkarbo/lchf dessert fra vår guru Anita Breivold. I anledning at vi snart skal ha nettkurs sammen, får du en link til denne lekre oppskriften her    Vil du vite mer om kurset? Klikk her 

 sjocosakrem, vita unviers, lavkarbokurs, lchf kurs, lavkarbo, lchf soma, Anita Breivold.jpg

------------------------------------------------------

PS:  Innholdet som legges ut i dette kurset er ikke det samme som innholdet i våre produkter!

 

Vårt Lavkarbo (Kick)Start- Kit er en god måte å komme i gang på! Denne er grisebillig og du får alt du trenger, inkludert ukesmeny, hva skal du spise med mer! Kundene våre sier denne pakken innholder passelig mengde informasjon og den motiverer dem til å starte!

 Les mer om (KICK) Start- KIT her

 

Er du klar for KURS anbefaler vi deg vårt KICK-ass KURS! Dette er også SVÆRT rimelig i forhold til alt du får! Kurset varer i 8 uker og du får tilgang til ALT du trenger for å holde motivasjonen, få kunnskap, over 200 oppskrifter og mye, mye mer! Du får også tilgang til en eksklusiv facebookgruppe kun for medlemmer, i tillegg til at vi har noen knallgode bonus pakker i januar!

Les mer om vårt KICK- ass KURS her 

 

------------------------------------------------------