Oppskrifter

Vi har kostholdsplaner/ ukesmenyer og ca 300 oppskrifter i vårt univers. Det er familievennlig mat- Her kan alle finne noe de liker. Alt er uten sukker og mel.


Gjør et googlesøk:

"Vita univers snickers" for eksempel. Da vil du få tilgang til den aller beste snickers oppskriften du kan tenke deg. 

Snickers Vita Univers, lavkarbo oppskrifter.jpg

 

eller hva med denne? Google it: Vita Univers favorittkake:

IMG_0689.jpg

 

eller....: Vita Univers ostekake

ostekake, Vita Univers, lavkarbokurs, lavkarbo oppskrifter.jpg

 

Ok, du skjønner hva vi mener... (Under her får du noen oppskrifter med link også.) Kan vi friste med en Bounty? Men du- Nå må du ikke misforstå. Vi har oppskrifter på sunnere søte saker i vårt univers. Men det er ikke det som er hovedfokus. Vi er mest opptatt av hverdagsmaten. Raske og enkle oppskrifter som smaker og metter godt. Titt rundt med å trykke deg inn via linkene under, så vil du se mer. 

 

  • Alle våre oppskrifter er uten gluten, hvetemel og sukker
  • Vi har ca 300 søkbare oppskrifter å velge mellom i vårt univers. Du kan velge mellom lavkarbo, ketose og paleo oppskrifter.
  • Vi lager og sender ut kostholdsplaner med mange nye oppskrifter hver uke

 

 Vi er opptatt av enkle retter, som metter godt og smaker godt. 

 

Vi elsker mat. Og enkle oppskrifter..

..De som gir oss inspirasjon, glede, motivasjon og gode opplevelser. Som pirrer nysgjerrigheten og gjør at vi strekker oss bittelitt lengre på kjøkkenet.

Vi synes ikke det er nødvendig å finne opp hjulet på nytt hver gang man skal lage mat. Selv om det er gøy å eksperimentere, tilpasse og prøve seg fram til personlige favoritter. Men da er det jo faktisk ekstra viktig med en solid og god oppskrift i bunnen, ikke sant?

 

Vi lager en ukentlig kostholdsplan som sendes deg på mail hver fredag. Du får ukesoversikt, fremgangsmåter og handleliste

Vi samler våre favorittoppskrifter til deg, hver uke. Nettet er en skattekiste! Og vi gir deg høydepunktene. Du får også link til original innlegget. Så hvis du finner noe du bare smelter helt for, så ta en tur innom bloggen- Kanskje får du en ny favorittblogger eller 3? 

 

Gjør  planlegging enkel og få gode alternativer til de vanlige rettene som du er redd du kommer til å savne hvis du leker med tanken på å endre kosthold

Bounty (Rik på sunt kokosfett som gir deg rask energi, uten å legge seg på hofta):

Bounty Linn.jpg

 

Kraft (Bygger muskler og skjelett, styrker hud og hår- Og forebygger rynker!):

Kraft! Paleo supermat Vita Univers

 Magic bullet coffee (Gir deg KANON energi i timesvis!):

Magic Bullet Coffee.jpg Fettkaffe Vita Univers

 

Når du tilbereder en typisk lavkarbomiddag lager du maten fra bunnen av, og du dropper den solide og godt innarbeidede porsjonen med ris, pasta eller potet. Uten disse stivelsesrike matvarene oppnår du et mer stabilt blodsukker og jevnere energi. Du holder deg god og mett mye lengre, og du blir ikke like fort fysen på noe søtt. I tillegg får du bedre kontroll over hva du faktisk spiser, fordi du ved å unngå den raffinerte industrimaten også unngår skjulte kilder til salt, sukker, konserveringsmidler og andre tilsetningsstoffer. Dermed legger du grunnlaget for en bedre helse og for økt overskudd i hverdagen.

 

Det er slettes ikke så vanskelig som du tror.   

 

Du må bare venne deg til at middagstallerkenen din ser litt annerledes ut. Du kan fremdeles fråtse i gode råvarer som alle typer fisk, fugl, kjøtt og skalldyr, og du kan virkelig la det bugne av sesongens friske grønnsaker som salat, agurk, tomat, kål, brokkoli, asparges, avocado, søtpotet, løk og så videre. Ja, til og med ekte smør, rømme, hjemmelagde sauser og dressinger hører hjemme i en lavkarbomiddag.

 

Det kan riktig nok være litt uvant uten ris, potet og pasta til middag sånn til å begynne med. Men du lærer fort hvordan du kan tilberede fristende middagsretter og lavkarbotilbehør i Vita Univers oppskriftsdatabase, som blomkålcouscous, blomkålmos, coleslaw, kledd asparges og søtpotetris.

 

Sørg for å innarbeide gode rutiner i forbindelse med innkjøp og laging av mat. Da blir det langt enklere å spise både sunt, godt og variert. Vi har gode tips og råd for hvordan du skal klare dette i praksis. 

 

Vi gir deg ikke bare tips til god mat, men også lavkarbo matplaner, ketose menyer og paleo oppskrifter.

Kostholdsplanene våre er familievennelige og inneholder mindre karbohydrater slik at blodsukkeret holder seg stabilt. - Selv om du nyter et stykke lavkarbokake til fest. Kostplanene inneholder både handlelister og fremgangsmåter naturligvis. Og en ting kan vi love deg – lavkarbomiddag er alt annet enn kjedelig!

Se våre tjenester og tilbud ved å trykke på den grønne knappen: