Anitas bar i hjerter

Anitas bar i hjerter

Ingredienser

  • 1 ss kokosblomstsukker
  • 3 g stevia m/vanilje /karamell
  • 1 ss cocosa ekstra virgin
  • 40 g mørk sjokolade
  • 20 g kokosmasse
  • 20 g mandler
  • 20 g hasselnøtter
  • 10 g valnøtter
  • 20 g sesamfrø
  • 1 g havsalt

Tid

17 min


Antall porsjoner

30


annonse

vitamhelse.no

Sjekk nettsiden vår vitamhelse.no for nyttige bloggartikler og informasjon Avocado on WhatsApp 2.19.352


Oppskriften kommer fra Anita Breivold: www.helsevis.no


Slik gjør du

Bland alt det tørre. Smelt olje  på svak varme og bland i søtning. Bland alt sammen. Legg massen i hjerteformer av silikon eller bre ut på en plate. Lag da gjerne ruter med en kniv i massen slik at du kan kutte opp/ brekke av greie porsjoner når den er stivnet. 

 

Settes i kjøleskap til massen er stiv. Kan gjerne oppbevares i frysen. 

Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 916,8 kcal
Proteiner 16,4 proteiner
Fett 77,8 gram
Karbohydrater 41,3 gram
Kostfiber 6,7 gram
Pr. porsjon
Kalorier 30,56 kcal
Proteiner 0,55 proteiner
Fett 2,59 gram
Karbohydrater 1,38 gram
Kostfiber 0,22 gram