Blåbær smoothie


Ingredienser

  • 1 dl Extra creamy kokosmelk
  • 1 stk Egg
  • 3 ss Blåbær
  • 1 ts Revet Ingefær
  • 1 ts Kanel
  • Isbiter
  • Vann etter smak

Tid

5 min


Antall porsjoner

1


Slik gjør du

Riv ingefæren på rivjern. Bland alle ingrediensene, og juster tykkelsen og smak med isbiter, ekstra vann og eventuelt søtning. 

Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 292 kcal
Proteiner 6,7 proteiner
Fett 23,9 gram
Karbohydrater 6,7 gram
Pr. porsjon
Kalorier 292 kcal
Proteiner 6,7 proteiner
Fett 23,9 gram
Karbohydrater 6,7 gram