Blomkålmos, Paleo


Ingredienser

  • 1 stk Blomkål
  • 2 ss Smør/Ghee
  • 1 dl Kokosmelk
  • Ferskrevet Muskatnøtt
  • Salt
  • Grovkvernet pepper

Tid

15 min


Antall porsjoner

2


annonse

Få alle våre oppskrifter gratis

Vi har gjort en stor endring i Vita Univers: Du får ikke tilgang til våre populære søkefiltre, MEN: du får tilgang til samtlige oppskrifter uten å ha tilgang til Vita Univers:

Gjør et google søk på oppskriften du søker og inkluder Vita Univers, så får du opp lekre forslag. 

F. Eks: Vita Univers Cheddarpai 😊 Vita Univers chiarundstykker 😊 Vita Univers chiapudding

Slik gjør du

Kok/Damp blomkål til det er mørt. Tilsett salt, pepper og ferskrevet muskattnøtt.

 

Rør inn kokosmelk og ghee. Stamp det hele sammen til en fin og jevn mos. 

 

Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 507 kcal
Proteiner 9,9 proteiner
Fett 43,8 gram
Karbohydrater 14 gram
Pr. porsjon
Kalorier 253,5 kcal
Proteiner 4,95 proteiner
Fett 21,9 gram
Karbohydrater 7 gram