Friske Pannekaker


Ingredienser

  • 6 stk Egg
  • 300 g Kremost. mandarin ananas
  • 1 ts Kardemomme
  • 6 ss Fløte
  • 4 ts Jbk (Johannesbrødkjernemel. Kjøpes på helsekost)
  • Søtningsmiddel etter smak
  • Smør til steking

Tid

40 min


Antall porsjoner

6


annonse

Vinn over søtsuget!

Last ned vår guide "Vinn over søtsuget" helt gratis med tips og oppskrifter som vil hjelpe:

 

Slik gjør du

Bland alle ingrediensene sammen og pisk godt. La røra svelle i 10 minutter.

 

Pannekakene kan være litt tricky å snu. La de derfor stivne mest mulig først, og ikke stek dem på mer enn middels varme.

 

Tips! De er gode kalde også!



Visste du at?

 




Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 1590 kcal
Proteiner 58,4 proteiner
Fett 139,1 gram
Karbohydrater 27,4 gram
Pr. porsjon
Kalorier 265 kcal
Proteiner 9,73 proteiner
Fett 23,18 gram
Karbohydrater 4,57 gram