30 min
4
Sjekk nettsiden vår vitamhelse.no for nyttige bloggartikler og informasjon 
Du bestemmer selv hvordan du steker hakkebøf, rå, medium eller gjennomstekt.
La kjøttdeigen få romtemperatur.
Skjær opp løken og la den surre sammen med olje i pannen. Når løken faller sammen tilsettes salt og pepper.
....man skal være veldig forsiktig med å spise rå kjøttdeig. Da bør du heller bruke rent oksekjøtt. Kjøttdeig av svin kan ikke brukes rå.
| Pr. oppskrift | ||
|---|---|---|
| Kalorier | 1079,6 | kcal |
| Proteiner | 116,1 | proteiner |
| Fett | 63,4 | gram |
| Karbohydrater | 10,1 | gram |
| Pr. porsjon | ||
|---|---|---|
| Kalorier | 269,9 | kcal |
| Proteiner | 29,02 | proteiner |
| Fett | 15,85 | gram |
| Karbohydrater | 2,53 | gram |
