Avokado brød


Ingredienser

  • 2 stk Avokado (270 gram rent avokadokjøtt)
  • 1 dl Kokosmel (Ikke fettredusert. Hvis du bruker fettredusert, kan du øke mengden med avokado eller olje noe)
  • 1 dl Chiafrø
  • 1 ts Bakepulver
  • 3 stk Egg
  • 3 ss Olivenolje av god kvalitet
  • 0.5 ts Salt

Tid

40 min



Oppskriften kommer fra Vita Univers


Slik gjør du

Slik gjør du:

Bland avokado og egg til en jevn masse.  Bland det tørre sammen i en bolle og tilsett avokadoblandingen. Tilsett oljen til slutt. Rør godt. Jeg bruker Food Processor. 

Stekes Ca 30 min- 200 grader.

 

3 linns avokadobrød med chia sunt brød uten mel lakarbobrød avocado oppskrift ketose diett lavkarbo diett paleo steinalderkosthold.jpg

Deigen blir ganske fast i konsistensen. Jeg kjører den sammen i Food Processor

Næringsinformasjon

Pr. oppskrift