rømmegrøt


Ingredienser

  • 300 g rømme
  • 2 dl vann
  • 1 ss smør
  • 1 ss pofiber
  • 1.5 ts johannesbrødkjernemel
  • salt

Tid

20 min


Antall porsjoner

2


annonse

Vinn over søtsuget!

Last ned vår guide "Vinn over søtsuget" helt gratis med tips og oppskrifter som vil hjelpe:

 


Oppskriften kommer fra http://gryslavkarbo.blogspot.no/2014/06/lavkarbo-rmmegrt.html#more


Slik gjør du

Varm  opp rømmen i en kasserolle på lav varme. Når den koker, rører du inn johannesbrødkjerenmelet eller profiber,som er blandet godt med vannet.  Rist det gjerne i ett glass med lokk. Kok opp under visping.

 

Blir det klumper, kan du jevne grøten med en stavmikser.  Tilsett salt.

 

Serveres med kanel, sukrin og smør.

Tips! Spekemat smaker godt til.

 



Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 1115,3 kcal
Proteiner 7,2 proteiner
Fett 116,6 gram
Karbohydrater 9,6 gram
Pr. porsjon
Kalorier 557,65 kcal
Proteiner 3,6 proteiner
Fett 58,3 gram
Karbohydrater 4,8 gram

Relaterte oppskrifter

Ghee

15 min

Kavringer

40 min