Sjokolade vafler


Ingredienser

  • 1 stk egg
  • 2 ss kremfløte
  • 1 ss seterrømme
  • 1 ss mandemel
  • 1 ss glutenmel (kan sløyfes)
  • 1.5 ss tagatesse
  • 1 ts kakao (kan sløyfes)
  • 1 ts bakepulver

Tid

30 min


Antall porsjoner

2


annonse

Vinn over søtsuget!

Last ned vår guide "Vinn over søtsuget" helt gratis med tips og oppskrifter som vil hjelpe:

 


Oppskriften kommer fra http://lavkarbotips.blogg.no/1338571627_sjokolade_vafler.html


Slik gjør du

Mix sammen alle ingrediensene og stek dem som vanlig i vaffeljern, de henger seg ikke fast. Du vil få 2-3 vafler ut av denne røra, og de er veldige mektige.

 

Tips! De blir litt løsere i konsistensen enn vanlige vafler.

 

 

 



Visste du at?

 




Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 450 kcal
Proteiner 13,3 proteiner
Fett 36,7 gram
Karbohydrater 22,2 gram
Pr. porsjon
Kalorier 225 kcal
Proteiner 6,65 proteiner
Fett 18,35 gram
Karbohydrater 11,1 gram